摘要运动减肥是极好的，但是，有些运动并不适合胖子做，如果发力不当，不但没有效果，还会受伤，一起来了解下。美国《预防》杂志总结了8项运动，提醒胖人最好放弃它们。1.锻炼肱二头肌很多胖人都会举哑铃锻炼肱二

韩国女生给人的印象是外表都很干净清爽的，这不仅得源于她们热衷化妆品，也和她们每天都坚持运动的的良好习惯息息相关，最近一位韩国瑜伽老师教给了小编一套睡前美腿照，实践效果不错，与大家来分享一下。韩式睡前美

有人说爱碎碎念，是一种关心、一种爱的表现，但太爱唠叨的女人，说实在会让男人很厌烦，你是哪一种类型的女友呢？一件小事可以讲一个多小时，还是亲朋好友都能拿来八卦的类型。下面5号网小编带大家来看一下12星座

端午节喝雄黄酒的来历是源于中国古代传说屈原的故事，据说屈原是中国古代著名的爱国诗人和政治家，因为不满当时国家内外的腐败和贪污，最终投江自尽。当地人为了追念他的牺牲，就在每年农历五月初五这一天举行龙舟竞

随着大家生活水平开始逐渐提升，生活品质也开始逐渐增强，但是生活饮食习惯反而越来越不健康，暴饮暴食或者是大鱼大肉，各种不健康的饮食习惯都在摧残着大家的健康，建议大家要注意在日常生活中养成健康的饮食习惯，

随着秋季的来临，空气开始变得干燥起来，很多人的火气也慢慢上来了，那么秋季上火具体有哪些症状？我们又该如何去火呢？秋季上火有哪些症状？1、口腔溃疡进入秋季，由于“燥邪”，有些人老是上火，舌头上、黏膜上不

随着秋季的来临，空气开始变得干燥起来，很多人的火气也慢慢上来了，那么秋季上火具体有哪些症状？我们又该如何去火呢？秋季上火有哪些症状？1、口腔溃疡进入秋季，由于“燥邪”，有些人老是上火，舌头上、黏膜上不

很多地方在吃火锅的时候都是少不了千张的，听说这个千张是豆制品来着这是不是真的？千张和豆腐究竟有什么样的区别？千张是豆制品吗千张是一种特殊的豆制品,是一种特别大特别薄,有一定韧性的豆腐干,多呈淡黄色或米

低脂肪、高蛋白的鸡胸肉是健身者的最爱，但也因为脂肪少、较无肉汁，很容易经过烹调，就变得干柴、难以下咽。料理过无数鸡胸的我，对于如何煮出美味鸡胸有一套自己的方法，而让鸡胸变得软嫩多汁的关健就在于—腌制。

小何是一名老师，他最近有点烦躁，喉咙总是有干痒、异物感，早上洗漱的时候还会恶心想吐。趁着周末，小何去了医院检查，医生告诉他这是慢性咽炎，给他开了些消炎药。刚开始吃了几天有点效果，可后面还是复发了。小何

咳嗽是我们生活中很常见的一种病症，引起咳嗽症状发生的原因有很多。但咳嗽的“麻烦”之处在于“久咳不断”，长期咳嗽下去会给身体造成不良后果。对于咳嗽，大家必须要给予足够的重视并及时缓解，那么缓解咳嗽的方法

导读小暑节气即将到来，今年的小暑将在7月6日交节，作为夏季的重要节气，不仅标志着气温的进一步攀升，也预示着人们需要调整饮食习惯，以应对即将到来的...小暑节气即将到来，今年的小暑将在7月6日交节，作为

一般来讲，肝功能就是指肝脏的生理功能，包括肝脏的解毒功能、代谢功能、免疫防御功能等。一旦肝功能衰弱，就会引发各种肝脏疾病。所以在平时生活中，就要重视对肝脏的保护，增强肝功能，才能为健康的身体提供保障。

千张可以用来下火锅也是可以用来凉拌的，那么这个千张本身是生的还是熟的呢？要是买回来的千张直接吃的话可不可以呢？千张是熟的还是生的千张可以生吃但是还是建议煮一下因为有细菌，可以尝试凉拌千张方法也很简单的

咳嗽是我们生活中很常见的一种病症，引起咳嗽症状发生的原因有很多。但咳嗽的“麻烦”之处在于“久咳不断”，长期咳嗽下去会给身体造成不良后果。对于咳嗽，大家必须要给予足够的重视并及时缓解，那么缓解咳嗽的方法

众所周知，随着年龄增大生理机能下降，人会慢慢衰老。相较于男性，女性衰老得比较早且快。中医认为女性衰老主要由于肾气不足，脾失健运。理论上，补肾健脾可一定程度上延缓衰老的进程。今天为大家介绍三款补肾健脾的

胸大的女人总系会吸引男人的目光，而大部分男人都喜欢摸女人的胸，原因只是好色这么简单？笔者曾经访问过一些男性友人，大部分都承认乳房系男人即时充电的温床，只要停留片刻，无论当时有多累，身心都能即时char

之前冻的饺子可能冻的时间太长了，等再把它下锅煮的时候这个饺子感觉跟煮不熟似的，这冻饺子煮不熟怎么办？冻饺子煮不熟怎么办1.在煮饺子之前先用温水泡一下然后在下锅煮，出来的饺子发白是因为饺子风干缺水所导致

小何是一名老师，他最近有点烦躁，喉咙总是有干痒、异物感，早上洗漱的时候还会恶心想吐。趁着周末，小何去了医院检查，医生告诉他这是慢性咽炎，给他开了些消炎药。刚开始吃了几天有点效果，可后面还是复发了。小何

众所周知，每年秋冬都是进补的好时候。此时，调理好脾胃，能让身体更加健康。一般来说，调理脾胃多通过中药进行调理。除了药物调理，食疗也有一定的调理作用。秋季健脾开胃，不仅可以通过药膳，还可通过食疗，水果也